2020年度が始まりました。コロナウィルスによる感染症の影響で外出が難しい日々が続きますが、身体や心の調子を崩していませんか？
遠隔授業も始まり、慣れない生活や運動量の減少、またインターネット使用の増加などで睡眠や生活リズムの乱れが起こりやすい状況になっています。

登校禁止期間中、学生相談室では対面での学生相談?カウンセリングを休止しています。そこで学生相談室ではメール相談窓口として専用のアドレスを開設しました。
メンタル面での不調や不安でしんどい等、何か相談したいことがある場合に気軽に利用してください。
対面での相談?カウンセリングと同じとはいきませんが、臨床心理士、社会福祉士の資格を持った教員?スタッフが相談に対応します。
申込方法など詳しくはセイカ?ポータルを確認してください。

こんなことが相談できます

● 昼夜逆転してしまって眠れない日が続いている
● これからのことを考えると、不安に襲われてパニックを起こしてしまう
など